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歌曲演唱中自信心的培养

自信心强的人对自己的能力充满信心,相信自己能获得成功,哪怕遇到困难,也能直面困难,迎刃而上。演唱自信心足的歌唱者确信自己能够展示出美好的声乐艺术形象,也确信自己能够很好地发挥歌唱水平,获得演出的成功,反之自信心缺乏者则不能达到理想的艺术效果。因此,扎实的基本功和丰富的实践经验是奠定自信心的基础。
关键词歌曲演唱;自信心;鼓励;培养
中图分类号G633.951文献标识码A文章编号1002-7661(2011)10-061-01

一、自信心不足对歌曲演唱的影响
自信心不足会导致演唱水平不能正常发挥。歌曲演唱中,表演者不自信,即使事实上他具有演唱作品的能力,他对自己能否很好地表现作品也是心存疑问,在演唱中也是战战兢兢,不能放开去歌唱表演,以至于失败。这个在平时的歌唱发声练习中也会有类似的情况发生。有些同学在歌唱中总是担心自己上不了高音,对自己唱高音的能力有所怀疑,而在上课的时候,他能够不知不觉的轻松的唱到小字二组的a,但是如果老师一告知这个是小字二组的a,他马上就唱不上去了。这个其实就是不自信的心理在作怪。
歌唱是心理活动的外在表现。一首歌曲演唱得好坏除了技术和修养外,最重的就是心理素质了。如果自信心不足,歌唱者往往在考试,比赛或者人多的地方演唱时容易出现紧张的状态,具体表现为身体僵硬,心跳加快,呼吸急促,口干舌燥,手脚发抖发冷,记忆空白,耳朵暂时失聪等,甚至还会出现走音跑调等状况。很多歌唱者在台下练得很好,可一上台,一考试,水平就打了折扣。可见,自信心不足,演唱者将在表演的过程中出现一系列的问题,从而导致歌唱水平不能正常发挥。
二、自信心不足产生的原因
1、心理方面
缺乏锻炼,心理状态不佳;缺乏实践锻炼,尤其是缺乏当众演唱的实践经验;性格内向,怕辜负家人,老师的期望,怕失误怕别人笑话,患得患失,思想包袱过重。演唱中受外界的干扰喜怒哀乐是每个人很正常的情感,但作为一个表演者,无论遇到高兴的事还是悲伤的事,都必须有一定的心理承受和心理平衡能力。
2、技能方面
准备不充分,技能技巧不过硬;声乐基本功不够,对某个高音没有把握或对某些乐句声音控制达不到求,心理上有演唱的技术障碍,未开口就有怕唱的心理负担而不够自信。对作品准备不够充分歌词记得不熟,不能脱口而出;对作品内涵分析不够深入全面,思想感情不能集中投入,不能沉浸到作品的意境中去。
三、自信心的培养
1、心理方面
(1)寻找自信的支点
正确看待失败,积累成功经验。正确认识自己,明确自己的优点和长处,扬长避短。比如你擅长演唱抒情性的歌曲,那么演出时就尽量挑选这个类型的歌曲,不挑选自己能力以外的,难度较大的作品。全面看待他人和自己,不太在乎他人的看法和想法,保持自己积极稳定的状态。在练习过程中,多给自己鼓励。相信自己有能力将歌曲唱好。鼓足勇气参加各种演出或竞赛,多争取在人多的场合演唱。同时演唱者严格求自己,加强自身的艺术修养,提高自身的素质。作为一个表演者,一定注重社会实践,多多上台演出,积累舞台经验,成功的演唱者都是在反复不断的舞台实践中成长起来的,他们在实践中不断的调整改善自己的心理状态,随着舞台经验的丰富,自信心也得到了培养壮大。
(2)大胆想象,控制情绪,放松练习,给自己信心
在演唱前做准备时,大胆展开想象,渐渐将注意力集中到越来越多的获胜或成功的细节上,并沉浸到这种美好的想象中。如成功的兴奋感觉,演唱欲望,竞争心情,放松意识,总体感觉等,增加演唱的自信心。演出前默背歌词,做集中注意力的练习,让注意力意志力集中到演唱的过程中去。同样,也适当放松,如做适度的扩胸运动,伸展运动,适度安静的走一走,这样能起到自我心理调节作用,增强自信心。
(3)正视自己的嗓音天赋,树立自己的演唱风格
音色优美,音域宽广,音量宏大固然是学习歌唱极有利的条件,但嗓音条件一般或少差的不必自卑,只在良师指导下,根据声音的特点,勤奋刻苦,经过长期系统的训练,加上不断积累的各方面因素,是完全能够唱好歌曲的。另外,不盲目的模仿别人的声音及表演,自信的演唱。每个人的嗓音不同,气质不同,所表现出来的演唱效果应该是截然不同的。用适合自己的方法去练习,根据自己的声音特点及对作品的理解,发挥个人创造性,使演唱具有自己的风格。
(4)把握舞台机会,积累实践经验
任何成功的演出经验都是在无数次锻炼中总结出来的。所以,平时应抓住机会,鼓足勇气参加各种演出或竞赛,增强信心,积累经验。综上所述,我相信只认真调节好自身的心理素质,加强歌曲演唱的技能技巧,潜心研究歌曲的内涵与情绪,多加锻炼,就一定能熟能生巧,增强自信心,从而做到声情并茂,游刃有余。